Sportif débutant, amateur ou élite, tu souhaites progresser de manière optimale afin d’atteindre tes objectifs ? Un programme d’entraînement adapté, personnalisé et suivi t’est proposé par MULAFF avec la formule suivante :
Pour un suivi optimal, nous te proposons le package suivant :
- Suivi professionnel et personnalisé, adapté à la condition physique et aux obligations professionnelles.
- Entretien initial.
- Première séance active avec le coach dans le sport principal.
- Plan d’entraînement hebdomadaire*, basé sur les feedbacks, en considérant aussi la météo.
- Possibilité de « booker » le coach au prix préférentiel de 80 CHF/h pour une séance personnelle.
- Coûts de 240 CHF par mois.
* Entrainements planifiés via l’application MULAFF TRAINING PLANNER !
Si tu désires des conseils professionnels, nous te proposons la variante suivante :
MULAFF CONSULTING
- Entretien au bureau avec conseils sur divers thèmes (planification, nutrition, gestion de l’entrainement, etc).
- Séance active avec un des coachs MULAFF (inputs techniques, corrections, conseils, etc).
- Coûts de 120 CHF par heure.
Choisis l’offre qui répond au mieux à tes besoins et contacte MULAFF au plus vite afin de te donner toutes les chances d’atteindre tes objectifs dans les meilleures conditions. Tu as la possibilité de choisir un coach ci-dessous en fonction des places disponibles ou de tes affinités.
2 COACHS SONT À TA DISPOSITION !
IWAN SCHUWEY
Avec plus de 30 ans d’expérience dans les sports de haut niveau, spécialisé dans les sports d’endurance (ski de fond, peau de phoque, cyclisme, VTT, course à pied, triathlon), Iwan t’aidera à atteindre tes objectifs, aussi divers soient-ils.
Iwan était un athlète de haut niveau dans le ski de fond, le duathlon, le triathlon d’hiver et les courses aventures.
De 2003 à 2013, il était le coach national de Swiss Triathlon (avec un participation en tant que coach aux JO d’Athènes, de Beijing et de Londres).
Depuis le 1er février 2017, Iwan est le responsable de la formation francophone des entraîneurs Suisse à Macolin à 80%. Le reste du temps, il s’occupe de sa société individuelle MULAFF.
Contact :
iwan@mulaff.ch
079 220 07 69
MIKE AIGROZ
Novembre 2016, après 22 ans d’une carrière riche et intense, Mike annonce sa retraite du Triathlon longue distance professionnel (Top 6 IRONMAN Kona / Vice-Champion d’Europe).
Il reste étroitement lié au monde du triple effort, en tant qu’organisateur du Triathlon de Lausanne depuis 2019, ou consultant pour la RTS et demeure surtout un grand passionné.
A titre d’expérimentation personnelle, il s’essaye au Trail Running avec comme unique objectif « avoir du plaisir en montagne ». Il monte progressivement dans les distances (Champion Suisse de Trail, Verbier 2019), pour finalement survivre à la fameuse Diagonale des Fous en 2021.
Titulaire d’un diplôme fédéral Suisse d’entraineur de sport de performance, Mike t’offrira avec plaisirs ses compétences et son expérience pour que toi aussi, tu puisses vivre tes rêves … les plus fous !
Contact :
mikeaigroz@gmail.com
079 656 60 93
Exemple d’une séance VTT avec le MULAFF PLANNER
