Sportif débutant, amateur ou élite, tu souhaites progresser de manière optimale pour atteindre tes objectifs ? Un programme d’entraînement adapté, personnalisé et suivi t’est proposé par MULAFF avec la formule suivante :

Pour un suivi optimal, nous te proposons le package suivant :

  • Suivi professionnel et personnalisé, adapté à la condition physique et aux obligations professionnelles.
  • Entretien initial.
  • Première séance active avec le coach dans le sport principal.
  • Plan d’entraînement hebdomadaire*, basé sur les feedbacks, en considérant aussi la météo.
  • Possibilité de « booker » le coach au prix préférentiel de 80 CHF/h pour une séance personnelle.
  • Coûts 240 CHF / mois

* Entrainements planifiés via la nouvelle application MULAFF TRAINING PLANNER !

Si tu désires des conseils professionnels, nous te proposons la variante suivante : 

MULAFF CONSULTING

  • Entretien au bureau avec conseils dans divers thèmes (planification, nutrition, gestion de l’entrainement, etc).
  • Séance active avec un des coachs MULAFF (inputs techniques, corrections, conseil, etc).
  • Coût 120 CHF par heure.

Choisis alors l’offre qui répond au mieux à tes besoins et contacte MULAFF au plus vite afin de te donner toutes les chances d’atteindre tes buts dans les meilleures conditions. Tu as la possibilité de choisir un coach ci-dessous en fonction des places disponibles ou de tes affinités.

2 COACHS SONT À TA DISPOSITION !

IWAN SCHUWEY

Avec plus de 30 ans d’expérience dans les sports de haut niveau, spécialisé dans les sports d’endurance (ski de fond, peau de phoque, cyclisme, VTT, course à pied, triathlon), Iwan t’aidera à atteindre tes buts, aussi divers soient-ils. Iwan était un athlète de haut niveau dans le ski de fond, le duathlon, le triathlon d’hiver et les courses aventures. De 2003 à 2013, il était le coach national de Swiss Triathlon (participation en tant que coach aux JO d’Athènes, de Beijing et de Londres). Depuis le 1er février 2017, Iwan est le responsable de la formation francophone des entraîneurs Suisse à Macolin à 80%. Le reste du temps, il s’occupe de sa société individuelle MULAFF.

Contact :
iwan@mulaff.ch
079 220 07 69

JONAS SAUGY

Issu de l’athlétisme et après plus 10 ans en compétition dans ce milieu, Jonas Saugy a décidé de changer de discipline et d’allonger les distances. Depuis maintenant 10 ans, c’est sur les chemins de montagne plutôt que sur les pistes qu’il pratique ses sports favoris que sont la course à pied, la peau de phoque et le VTT. Toujours intéressé et attiré par le sport, Jonas a suivi un cursus en sciences du sport axé sur la performance et l’entrainement jusqu’à l’obtention d’un doctorat dans le milieu. Il se réjouit de t’aider à atteindre tes objectifs.

Contact :
 jonas.saugy@bluewin.ch
078 819 22 18

Exemple d’une séance VTT avec le MULAFF PLANNER

Exemple séance VTT avec le MULAFF PLANNER
Exemple séance VTT avec le MULAFF PLANNER