MULAFF Coaching

Sportif débutant, amateur ou élite, tu souhaites progresser de manière optimale pour atteindre tes objectifs ? Un programme d’entraînement adapté, personnalisé et suivi t’est proposé par MULAFF avec la formule suivante :

Pour un suivi optimal, nous te proposons le package suivant :

  • Suivi professionnel et personnalisé, adapté à la condition physique et aux obligations professionnelles.
  • Entretien initial.
  • Prermière séance active avec le coach dans le sport principal.
  • Plan d’entraînement hebdomadaire*, basé sur les feedbacks, en considérant aussi la météo.
  • Possibilité de « booker » le coach au prix préférentiel de 80 CHF/h pour une séance personnelle.
  • Coûts 320 CHF pour une durée minimale de 6 mois.

* Entrainements planifiés via la nouvelle application MULAFF TRAINING PLANNER (depuis le 1er mai 2017).

Si tu désires des conseils professionnels, nous te proposons la variante suivante : 

MULAFF CONSULTING

  • Entretien au bureau avec conseils dans divers thèmes (planification, nutrition, gestion de l’entrainement, etc).
  • Séance active avec un des coachs MULAFF (inputs techniques, corrections, conseil, etc).
  • Coût 120 CHF par heure.

Choisis alors l’offre qui répond au mieux à tes besoins et contacte MULAFF au plus vite afin de te donner toutes les chances d’atteindre tes buts dans les meilleures conditions. Tu as la possibilité de choisir un coach ci-dessous en fonction des places disponibles ou des tes affinités.

Pour contacter MULAFF : email (iwan@mulaff.ch) ou via le 079 220 07 69.

 

4 COACHS SONT À TA DISPOSITION !

IWAN SCHUWEY

Avec plus de 30 ans d’expérience dans les sports de haut niveau. Spécialisé dans les sports d’endurance (ski de fond, peau de phoque, cyclisme, VTT, course à pied, triathlon), Iwan t’aidera à atteindre tes buts, aussi divers soient-ils. Iwan était athlète de haute niveau dans le ski de fond, le duathlon, le triathlon d’hiver et les courses aventures. De 2003 à 2013, il était le coach national de Swiss Triathlon (participation en tant que coach aux JO d’Athènes, de Beijing et de Londres). Depuis le 1er février 2017, Iwan est le responsable de la formation francophone des entraîneurs Suisse à Macolin à 80%. Le reste du temps, il s’occupe de sa société individuelle MULAFF.

Contact iwan@mulaff.ch / 079 220 07 69

JONAS MAGNE

Sportif d’endurance depuis 10 ans, Jonas Magne tire la majeure partie de son expérience sportive principalement du VTT. Compétiteur depuis plusieurs années notamment dans une équipe amateur, il décide ensuite de passer de l’autre « côté » en devenant celui qui entraîne. Passionné par la sport depuis toujours, il suit le cursus du sport et de la motricité à l’université de Fribourg. Jonas se réjouit de t’aider à atteindre tes objectifs dans différents sports d’endurance (VTT, cyclo-cross, cyclisme sur route, trail, course à pied, peau de phoque).

Contact : magne.jonas@gmail.com / 078 893 11 68

XAVIER DAFFLON

20 ans d’expérience dans le VTT (XCO et XCM), vainqueurs de plusieurs cours régionales dans la discinpline, nombreuses saison de cyclo-cross et ski alpinisme à son actif et récent champion du monde amateur de triathlon XTERRA 2016, Xavier peut te faire profiter de son expérience et des ses connaissances dans la planification de l’entraînement dans tout le domaine du sport d’endurance.

Contact : xavier.dafflon@gmail.com / 079 696 48 00

JONAS SAUGY

Issu de l’athlétisme et après plus 10 ans en compétition dans ce milieu, Jonas Saugy a décidé de changer de discipline et d’allonger les distances. Depuis maintenant 10 ans, c’est sur les chemins de montagne plutôt que sur les pistes qu’il pratique ses sports favoris que sont la course à pied, la peau de phoque et le VTT. Toujours intéressé et attiré par le sport, Jonas a suivi un cursus en sciences du sport axé sur la performance et l’entrainement jusqu’à l’obtention d’un doctorat dans le milieu. Il se réjouis de t’aider à atteindre tes objectifs.

Contact : jonas.saugy@bluewin.ch / 078 819 22 18

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